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  • Quand faut-il prendre de l’huile de nigelle ?
  • En raison de sa teneur naturelle en huile essentielle de Nigelle, son utilisation par voie interne et externe est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Quand faut-il prendre de l’huile de Nigelle ?
  • L’huile de Nigelle peut être consommée à tout moment de la journée, dans la limite des dosages recommandés.
  • Quels sont les effets positifs de l’huile de nigelle ?
  • Les chercheurs ont aussi noté l’absence de toxicité de l’huile de nigelle, particulièrement lorsqu’il s’agit de prises orales. Néanmoins, des essais cliniques complémentaires sur l’homme nécessitent d’être réalisés afin de confirmer les effets positifs de l’huile de nigelle dans le traitement anticancéreux.
  • Quels sont les bienfaits de la nigelle ?
  • La nigelle est utilisée au Proche-Orient en tant qu'épice. Elle peut également être utilisée en phytothérapie (plante entière), en gemmothérapie (bourgeons), en aromathérapie (huile essentielle). Par ailleurs, les Égyptiens saupoudrent leur café, leurs légumes et pâtisseries de graines de nigelle. Enfin, il existe des savons à la nigelle.
  • Quels sont les bienfaits de l’huile de nigelle sativa ?
  • Nigella sativa permettrait d’ accroître la fertilité chez l’homme12 et chez la femme 13. Concernant la population féminine, la thymoquinone contenue dans l’huile de nigelle potentialiserait le fonctionnement ovarien. Elle aurait également un effet bénéfique sur la lactation.
  • Qu'est-ce que la nigelle ?
  • Son fruit est une capsule de grande taille, se composant de 5 follicules gonflés contenant de très nombreuses graines triangulaires, de couleur noire à maturité. La Nigelle est originaire de l'Asie du Sud-Ouest. Elle s'étend aujourd'hui des régions méditerranéennes, en passant par l'Europe du Sud et l'Afrique du Nord, jusqu'au Proche-Orient.
  • Comment utiliser l'huile de nigelle ?
  • L'huile végétale de nigelle peut s'appliquer soit par Onction, en massage ou en application locale. Il est possible d'associer l'huile de nigelle avec des huiles essentielles. Pour en savoir plus, consultez le guide des huiles essentielles. La consommation d'huile de nigelle peut être occasionnelle dans certains de vos plats.